النوم

بالإنفوجراف.. أكثر 5 دول يخسر اقتصادها مليارات الدولارات سنوياً بسبب قلة النوم

يُعد النوم الجيد عاملًا رئيسيًا للحفاظ على الأداء الأمثل في بيئة العمل، ومع ذلك يعاني ملايين الأشخاص حول العالم من قلة النوم بسبب ضغوط الحياة المتزايدة.

الأحد 27-04-2025 11:49 م

الصحي السعودي يحذر: لابد من الوقاية من المشكلات الصحية المرتبطة بالسمنة

أكد المجلس الصحي السعودي أهمية اتباع نمط حياة صحي للحفاظ على الوزن المثالي والوقاية من المشكلات الصحية المرتبطة بالسمنة.

السبت 01-02-2025 04:56 م

النجمة العالمية جينيفر أنيستون تكشف عن سر رشاقتها

تحدثت النجمة العالمية جينيفر أنيستون، عن روتينها اليومي وسر رشاقتها في مقابلة مع مجلة بيبول ، حيث استعرضت العادات الغذائية والرياضية التي تتبعها

الأحد 05-01-2025 12:47 م

النوم

بالإنفوجراف.. أكثر 5 دول يخسر اقتصادها مليارات الدولارات سنوياً بسبب قلة النوم

الصحي السعودي يحذر: لابد من الوقاية من المشكلات الصحية المرتبطة بالسمنة

النجمة العالمية جينيفر أنيستون تكشف عن سر رشاقتها

الأكثر قراءة

إيران تبدأ هجومًا صاروخيًا واسعًا على إسرائيل.. صافرات الإنذار تعمّ البلاد

إيران تُصعّد.. مستشار خامنئي يُهدد بحرمان دول المنطقة من النفط

مصادر عبرية: «تصعيد مُرتقب من إيران واليمن ضد إسرائيل»

جيش الاحتلال الإسرائيلي يُهاجم منصات صواريخ إيرانية مُعدّة للإطلاق

ارتفاع قتلى الهجوم الإيراني في بات يام إلى 9 بعد انتشال جثتين من تحت الأنقاض

عبد الرحمن الراشد يكتب: «نصفُ نصرٍ في حرب إيران ــ إسرائيل»

غسان شربل يكتب: «خامنئي ونتنياهو ومفاتيح ترمب»

موعد مباراة الأهلي أمام بالميراس البرازيلي بكأس العالم للأندية